beritaenam.com - Penyakit jantung bertanggung jawab pada nyaris sepertiga kematian di seluruh dunia. Untuk mencegahnya, asupan makanan sehari-hari menjadi kuncinya. Ada beberapa makanan yang dapat mempengaruhi tekanan darah, trigliserida, kadar kolesterol dan inflamasi, yang menjadi faktor risiko penyakit jantung. Dikutip dari Health Line, deretan makanan berikut bisa membantumu mencegah terserang penyakit...
beritaenam.com - Rupanya tidur dengan televisi (TV)menyala dan tidur dengan lampu menyala bisa menyebabkan kenaikan berat badan atau obesitas pada wanita. Ini menurut studi terbaru. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal JAMA Internal Medicine menemukan hubungan antara paparan cahaya buatan di malam hari saat tidur dan kenaikan berat badan pada wanita. Dilansir...
beritaenam.com - Bagi Anda yang memiliki penyakit asam urat, memilih makanan dan minuman cukup penting untuk mencegah pemicu produksi asam urat berlebih. Asam urat adalah penyakit yang menyerang persendian Anda. Penyakit ini disebabkan oleh asam urat (uric acid) berlebihan dalam tubuh. Untuk itu, Anda harus jeli memilah setiap jenis makanan dan...
beritaenam.com - Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa sangat menentukan kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu hal yang bisa sangat dipengaruhi dari jenis makanan yang kita pilih ini adalah otak. Tidak hanya secara positif, konsumsi makanan tertentu juga bisa menyebabkan dampak negatif pada otak. Dilansir dari Medical Daily, berikut sepuluh makanan...
beritaenam.com - Bawang putih tidak hanya berfungsi sebagai bumbu masakan. Bawang putih juga punya manfaat bagi kesehatan tubuh. Setiap satu ons bawang putih mengandung mangan 23 persen dari angka kecukupan gizi (AKG), vitamin B6 17 persen dari AKG, vitamin C 15 persen dari AKG, selenium 6 persen dari AKG, dan...
beritaenamcom, Jakarta - Brokoli memiliki banyak manfaat yang bisa kamu coba. Sayur ini berwarna hijau dan bagian yang dikonsumsi adalah bagian kepala bunga. Brokoli memiliki kesamaan bentuk dengan kembang kol. Banyak yang mengira bahwa kembang kol merupakan brokoli putih, karena perbedaan hanya terdapat pada warnanya yang putih. Namun nyatanya tidak...
beritaenam.com - Bagi sebagian besar orang, minum kopi di pagi hari merupakan hal yang wajib untuk dilakukan. Kebanyakan mereka beralasan untuk menambah energi setelah bangun tidur. Sayangnya, minum kopi di pagi hari dianggap sebagai waktu yang terburuk. Sebab kadar hormon kortisol dalam tubuh saat di pagi hari masih sangat tinggi. Selain...
beritaenam.com - Mi instan bak juru selamat. Ketika akhir bulan datang, makanan ini selalu jadi pilihan untuk menyelamatkan perut dari rasa kelaparan. Meski murah dan juga lezat, mengonsumsi mi tak boleh terlampau sering. Bahkan hanya dengan mengonsumsi semangkok kecil saja, tubuh Anda bisa berisiko terkena berbagai masalah kesehatan. Umumnya pada...
beritaenam.com - Pasien diabetes sangat dianjurkan untuk mengikuti diet ketat. Hal ini karena faktor gaya hidup dianggap sebagai kunci dan sangat penting bagi penderita diabetes. Mereka yang menderita diabetes disarankan untuk menghindari makanan-makanan tertentu agar gejalanya terkendali. Dilansir dari boldsky, penderita diebetes bisa mengonsumsi beberapa jus berikut untuk mengendalikan kondisi dan...
beritaenam.com, Jakarta - Menjalani puasa hampir satu bulan, tentu sudah menikmati ragam menu untuk saur dan buka. Namun sering kali yang disajikan menunya itu- itu saja. Kondisi tersebut dapat mempengaruhi metabolisme tubuh jika kita tidak mengonsumsi makanan bernutrisi yang seimbang. Di minggu-minggu terakhir bulan puasa, kekhawatiran akan nutrisi yang tidak...