Yoga tidak hanya membuat badan lebih sehat dan bugar, tapi yoga juga membantu kita melatih pernafasan, melancarkan peredaran darah, dan juga yoga pun bermanfaat untuk menenangkan pikiran dan perasaan kita. Karena pikiran yang tenang dan damai sangat berperan penting membantu kesehatan raga. Itulah sebabnya banyak artis yang menjalani olahraga ini secara rutin.
Prilly Latuconsina
Prilly Latuconsina | m.kapanlagi.com
Mempunyai kesibukan yang padat di dunia hiburan tidak membuat Prilly abai dengan masalah kesehatan. Prilly masih menyempatkan waktu untuk berolahraga di tengah padatnya rutinitas yang ia lakoni. Beberapa waktu lalu, Prilly mengunggah fotonya saat sedang berolahraga yoga. Dalam foto tersebut tampak Prilly melakukan Total-body Resistance Exercise atau TRX Yoga.
Tatjana Saphira
Tatjana Saphira | lifestyle.okezone.com
Aktris Tatjana Saphira pun rupanya gemar berolahraga yoga. Pemeran film Sweet 20 ini kerap mengunggah foto-fotonya saat sedang melakukan yoga bersama instrukturnya, Fajar Putra. Kekasih dari Herjunot Ali ini sering memamerkan posenya saat melakukan teknik acroyoga yang gerakannya mengandung unsur akrobatik juga yoga.
Pevita Pierce
Pevita Pierce | akurat.co
Sama seperti Tatjana Saphira, Pevita Pierce juga melakukan acroyoga dengan bimbingan dari instruktur Fajar Putra. Meskipun Pevita mengaku kerap ngeri dengan gerakan-gerakan eksterm acroyoga, aktris yang merupakan adik dari Keena Pierce ini selalu menikmati saat-saat berolahraga yoga.
Chelsea Olivia
Chelsea Olivia | www.fimela.com
Acroyoga juga cukup digemari oleh pesinetron Chelsea Olivia, lho. Tidak seperti Pevita maupun Tatjana, Chelsea Olivia melakukan acroyoga tanpa didampingi instruktur. Chelsea justru melakukan olahraga yoga sambil menikmati kebersamaan bersama sang suami, Glenn Alinskie. Wah, papa mamanya Nastusha sehat-sehat banget ya.
Adinia Wirasti
Adinia Wirasti | www.flickr.com
Mempunyai tubuh yang atletis adalah buah dari kegemaran aktris Adinia Wirasti berolahraga. Salah satu olahraga yang disukainya adalah yoga. Adik kandung dari Sara Wijayanto ini pun kerap melakukan yoga sendiri di rumahnya. Hal ini diketahui dari beberapa unggahan Adinia di Instagramnya.
Saking cintanya dengan olahraga, Adinia sampai mempunyai kelompok yang dinamai Pertemanan Sehat. Kelompok Pertemanan Sehat ini merupakan perkumpulan Adinia bersama teman-temannya, termasuk Dian Sastrowardoyo, untuk melakukan olahraga bersama.
[ad_2]
