• Home
No Result
View All Result
  • Login
Beritaenam.com
ADVERTISEMENT
  • Redaksi
  • Hotline
  • Pedoman Media Siber
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • News
Beritaenam.com

Hari Menanam Pohon Indonesia

Manfaat Bertanam Bisa Bantu Lawan Penyakit Hingga Jaga Daya ingat

redaksi by redaksi
28/11/2020
in Catatan Agi

Bertanam menjadi salah satu pilihan orang-orang di masa pandemi COVID-19 beberapa bulan terakhir. Jika Anda  berada di luar rumah dan terpapar sinar matahari, kulit Anda menggunakan sinar matahari untuk vitamin D.

Para peneliti, seperti dilansir dari Healthline, Sabtu memperkirakan, setengah jam di bawah sinar matahari dapat menghasilkan antara 8.000 dan 50.000 unit internasional (IU) vitamin D dalam tubuh.

Tapi ini tergantung seberapa tebal pakaian yang menutupi tubuh Anda dan juga warna kulit Anda.

Vitamin D sendiri memiliki sederet manfaat untuk tubuh antara lain memperkuat tulang dan sistem kekebalan Anda. Berbagai studi juga menunjukkan, berada di bawah sinar matahari dapat membantu menurunkan risiko berbagai kanker seperti payudara, kolorektal, kandung kemih, prostat, limfoma non-Hodgkin hingga
multiple sklerosis.

Pakar kesehatan mengatakan, jika kadar vitamin D Anda rendah, maka Anda memiliki risiko lebih besar terkena serangan psoriasis, sindrom metabolik (kondisi pradiabetes), diabetes tipe II, dan bahkan demensia.

Bantu jaga berat badan dan kualitas tidur

Berkebun (bagian dari bertanam) bisa membangun kekuatan, meningkatkan kualitas tidur, dan membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.

Aktivitas seperti memotong rumput mungkin termasuk dalam kategori olahraga ringan hingga sedang, sedangkan menyekop, menggali, dan memotong kayu dapat dianggap sebagai olahraga berat.

Beraktivitas di lahan menggunakan setiap kelompok otot utama di tubuh dan tidak akan mengejutkan jika Anda bangun pagi besok hari merasa sakit setelah seharian bekerja.

Penelitian telah menemukan, aktivitas fisik seperti berkebun dapat membantu mengimbangi kenaikan berat badan terkait usia dan obesitas pada anak.

Selain itu, tanaman juga akan membantu Anda melupakan stres.

Menanam tanaman dan secara aktif memeliharanya memberikan kesempatan untuk melupakan hal-hal yang merepotkan dan membuat stres yang mungkin Anda alami teralihkan.

Bagi Anda yang dalam masa pemulihan penyakit, tanaman bisa membantu Anda. Coba deh

 

Previous Post

Aku Memilih maka Aku Ada

Next Post

Selebgram Ria Ricis Wisuda Secara Online

Related Posts

Catatan Agi

Kenangan Bersama Gus Dur

27/09/2020
458
Catatan Agi

Teruslah Berdoa dan Bersyukur

13/09/2020
394
Catatan Agi

Saya Memang Ndeso…!

02/08/2020
271
Catatan Agi

Mengelola Beberapa Saluran/Channel Youtube

26/06/2020
201
Catatan Agi

Tidak Penting Berapa Kali Kita Jatuh, yang Paling Penting Berapa Kali Kita Bangkit

25/06/2020
776
Catatan Agi

Selalu Melihat Masa Depan dengan Penuh Optimis

11/06/2020
160

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

RECOMMENDED NEWS

Ilustrasi.

Ini Variasi Lain Posisi Seks Sambil Berdiri

2 tahun ago
371
Kantor Konsulat Jenderal Arab Saudi di Istanbul, Turki.

Selidiki Hilangnya Jurnalis Khashoggi, Saudi-Turki Bentuk Tim Gabungan

3 tahun ago
108

Satpol PP DKI: Tidak Ada Perayaan Tahun Baru 2021

4 bulan ago
244
Sidang Ahmad Dhani.

Asam Urat Kambuh, Ahmad Dhani Diinfus

2 tahun ago
115

Baca Berita plus Musik — Klik (Segitiga di Biru bulat)

No Result
View All Result

RSS Pimpinan Media News

  • Pemko Langsa Raih Penghargaan WTP Dari BPK Perwakilan Aceh
    SatuAcehNews – Langsa | Pemerintah Kota Langsa kembali berhasil meraih penghargaan Wajar Tanpa Pengecualian (WTP) terhadap laporan Keuangan Pemerintah Kabupaten/Kota Tahun Anggaran
    PM Syndicate
  • Tiga Lapas Baru Napi Teroris Segera Dibangun di Nusakambangan, Ini Penjelasan Menkumham
    APAKABAR NEWS – Pemerintah akan membangun tiga gedung lembaga permasyarakatan (lapas) baru untuk narapidana terorisme (napiter) di Nusakambangan, Jawa Tengah. Pembangunan Lembaga Pemasyarakatan
    PM Syndicate
  • KSP Moeldoko: Semua Harus Berjalan Secara Transparan
    Redaksi Kepala Staf Kepresidenan Dr. Moeldoko meminta manajemen Taman Mini Indonesia Indah (TMII) mulai menyiapkan diri seiring dimulainya masa transisi pengelolaan ke
    PM Syndicate
  • OCBC NISP 80 Tahun :  Melaju  Perkuat  Komitmen untuk Tingkatkan Literasi Keuangan, Mendukung UMKM dan Sustainability
      Dalam rangka ultahnya yang ke-80, OCBC NISP kini tidak hanya  meningkatkan produk dan layanan perbankan, melainnya lebih dari itu kini  memperkuat 
    PM Syndicate
  • Menonton Video Porno Apakah Membatalkan Puasa?
    Menonton Video Porno Apakah Membatalkan Puasa? AKURAT News AKURATNEWS –  Menonton video porno apakah membatalkan puasa?, Puasa tetap sah apabila menjalankan rukun
    PM Syndicate

Beritaenam.com berisi orang-orang profesional. Sudah lulus Uji Kompetensi Dewan Pers. Berintegritas dan berpengalaman di dunia jurnalistik.

© Copywright AGI Network -- PT. Dua Tujuh Delapan Ruko Cibubur Point, Automotive Center Blok B9 Jl. Alternatif Cibubur, Kel. Harjamukti, Kec. Cimanggis, Kota Depok. Kode Pos: 16954 == #Media independen, tidak memihak dalam pemberitaan, bebas dan tidak terikat dari kepentingan politik dan kelompok tertentu.

No Result
View All Result
  • Home

© Copywright AGI Network -- PT. Dua Tujuh Delapan Ruko Cibubur Point, Automotive Center Blok B9 Jl. Alternatif Cibubur, Kel. Harjamukti, Kec. Cimanggis, Kota Depok. Kode Pos: 16954 == #Media independen, tidak memihak dalam pemberitaan, bebas dan tidak terikat dari kepentingan politik dan kelompok tertentu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Translate »