• Home
No Result
View All Result
  • Login
Beritaenam.com
ADVERTISEMENT
  • Redaksi
  • Hotline
  • Pedoman Media Siber
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • News
Beritaenam.com

Kita Kerap Tidak Sadar Menderita Penyakit Ginjal

Cobalah Anda Sekarang Cek Kencing, Keruh atau Berbusa?

redaksi by redaksi
07/01/2021
in Gaya Hidup, Kesehatan, Viral

Beritaenam.com — Bagi sebagian besar orang,  masalah kesehatan belum dianggap prioritas. Padahal,  lebih baik melakukan pencegahan sejak diri daripada harus mengobati apalagi jika berurusan dengan organ tubuh.

Ginjal adalah salah satu organ yang kerap diabaikan masalah kesehatannya. Majalah HealthNews pernah menulis panjang lebar untuk masalah ginjal.

Intinya,  banyak pakar kesehatan mengatakan menjaga kesehatan ginjal sama pentingnya dengan merawat organ lain di dalam tubuh.

Banyak penderita penyakit ginjal terlambat mengetahui dirinya punya masalah kesehatan. Sebagian di antara penderita baru menyadarinya saat penyakitnya sudah masuk tahap gagal ginjal.

Poin menariknya disebut hanya 10 persen penderita penyakit ginjal kronis yang sejak awal menyadari masalah kesehatannya.

Ginjal adalah organ yang berguna untuk menyaring limbah atau racun dari darah. Limbah ini kemudian dibuang dalam bentuk urine.

Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, racun dapat menumpuk di dalam tubuh. Saat kinerja ginjal terganggu, fungsi ginjal yang bertugas menghasilkan hormon pemberi kode pada tubuh untuk memproduksi sel darah merah jadi terganggu.

Jika produksi sel darah merah berkurang, darah tidak bisa optimal mengirimkan oksigen ke otak dan otot. Akibatnya, tubuh jadi gampang lelah, lemah, dan lesu terus-menerus.

Untuk kesehatan ginjal yang optimal agar tubuh dapat menyaring limbah dengan baik dan berproduksi, Anda perlu melakukan perawatan.

Berikut adalah cara merawat ginjal agar tetap sehat yang diedit oleh S.S Budi Raharjo MM, pakar kesehatan yang juga Wakil Pemred HealthNews.id.

 

Olahraga

Olahraga teratur akan membantu Anda mempertahankan berat badan, mencegah diabetes penyakit jantung serta mengontrol tekanan darah dan kolesterol.

Jadi filter bagi diri sendiri

Ginjal bertanggung jawab untuk menghilangkan zat berbahaya dari darah, termasuk asap dan alkohol, jadi beri mereka istirahat dan kurangi hal-hal buruk. Mereka juga menyaring obat resep dan obat bebas, jadi jangan pernah minum lebih dari yang diresepkan dan hindari obat yang tidak Anda butuhkan.

Ketahui riwayat kesehatan ginjal

Beberapa orang lebih rentan terhadap penyakit ginjal, dan mereka perlu lebih rajin dalam hal perawatan. Kita tahu bahwa diabetes dan tekanan darah tinggi adalah tanda bahaya terbesar, tetapi ada banyak faktor lain yang perlu dipertimbangkan yakni penyakit jantung, obesitas dan merokok, usia lanjut dan riwayat keluarga.

Hidrasi

Kita semua tahu bahwa minum air sangat penting untuk kesehatan, tetapi minum terlalu banyak air juga bisa menimbulkan masalah, terutama jika Anda mengalami gagal ginjal.

Jangan terlalu khawatir tentang aturan delapan gelas sehari dan fokuslah pada minum yang cukup sehingga urin Anda berwarna kuning muda atau transparan.

Menjaga makanan

Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah penyebab utama penyakit ginjal, jadi pilihlah makanan sehat, rendah natrium, rendah kolesterol yang dapat membantu mengontrol kondisi ini dan juga baik untuk ginjal Anda.

Lakukan pemeriksaan rutin

Penyakit ginjal dikenal sebagai ‘silent killer’ karena pasien dapat kehilangan 90 persen fungsi ginjal sebelum gejala muncul. Jika Anda salah satu dari 26 juta orang yang tidak sadar menderita penyakit ginjal, intervensi dini mungkin bisa menyelamatkan hidup Anda.

Healthnews 1

 

Previous Post

Jokowi: Kita Bersiap Jalankan Program Vaksinasi

Next Post

Trend Micro Prediksi Keamanan Siber

Related Posts

Gaya Hidup

Kiat Jenama Tanah Air Bisa Tetap berkembang.

24/02/2021
121
Kesehatan

RSPJ Resmi Beroperasi

17/02/2021
126
Seks

Bercumbu Dalam Tidur

12/02/2021
129
info

Zona Oranye Zona Yang Aman?

10/02/2021
120
Kecantikan

Atiqah Hasiholan sebut “Scandal” banyak pesan positif

09/02/2021
139
Gaya Hidup

Hati-Hati Dengan Jus Seledri

06/02/2021
140

Comments 1

  1. Ping-balik: Kita Kerap Tidak Sadar Menderita Penyakit Ginjal – Tempo

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

RECOMMENDED NEWS

What #MeToo Allegations Against Anurag Kashyap Mean For The Movement

5 bulan ago
124

Jenazah Bunda Jokowi, Dimakamkan Kamis Ini Pukul 13.00 WIB

11 bulan ago
198
Presien Joko Widodo (Jokowi) mengumumkan ibu kota baru.

Putuskan Ibu Kota Baru di Kaltim, Jokowi: Risiko Bencana Minimal

2 tahun ago
107
Presiden Jokowi berikan selamat kepada Gubernur Riau, Syamsuar.

Diusung PAN dan PKS, Gubernur Riau Dukung Jokowi di Pilpres 2019

2 tahun ago
111

RSS Pimpinan Media News

  • Polres Bogor Berhasil Amankan 23 Tersangka Tindak Pidana Peredaran Narkotika 24/02/2021 PM Syndicate
  • Batal ke Naypitaw, Menlu Retno Bertemu Menlu Myanmar di Bangkok 24/02/2021 PM Syndicate
  • Ketikpastian UU ITE, Fahri Hamzah: Hilangkan Pasal Bermasalah 24/02/2021 PM Syndicate
  • Awas! BNPB Peringatkan Banjir di 25 Februari 24/02/2021 PM Syndicate
  • Ombudsman Perwakilan Kalsel Silaturahmi ke Pemkab Tanbu 24/02/2021 PM Syndicate
  • Binmas Noken Nemangkawi Bina Anak Papua Bikin Olahan Beras Sagu 24/02/2021 PM Syndicate
  • Pengadilan Jerman Vonis Bersalah Pejabat Suriah 24/02/2021 PM Syndicate
  • Polisi Dalami Temuan Jasad Bayi di Tempat Sampah 24/02/2021 PM Syndicate
  • Pj Gubernur Kalsel Launching Pelaksanaan MTQN Ke- 33 Tingkat Kalsel di Tanah Bumbu 24/02/2021 PM Syndicate
  • Presiden 2024 Diramal Tokoh yang Ari-Arinya Ditanam di Gunung Lawu 24/02/2021 PM Syndicate
No Result
View All Result

Beritaenam.com berisi orang-orang profesional yang sudah bertahun-tahun bekerja di dunia jurnalistik.

No Result
View All Result

© Copywright AGI Network -- PT. Dua Tujuh Delapan Ruko Cibubur Point, Automotive Center Blok B9 Jl. Alternatif Cibubur, Kel. Harjamukti, Kec. Cimanggis, Kota Depok. Kode Pos: 16954 == #Media independen, tidak memihak dalam pemberitaan, bebas dan tidak terikat dari kepentingan politik dan kelompok tertentu.

No Result
View All Result
  • Home

© Copywright AGI Network -- PT. Dua Tujuh Delapan Ruko Cibubur Point, Automotive Center Blok B9 Jl. Alternatif Cibubur, Kel. Harjamukti, Kec. Cimanggis, Kota Depok. Kode Pos: 16954 == #Media independen, tidak memihak dalam pemberitaan, bebas dan tidak terikat dari kepentingan politik dan kelompok tertentu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Translate »