Beritaenam.com
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • Berita Jaringan Media Digital Indonesia
No Result
View All Result
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • Berita Jaringan Media Digital Indonesia
No Result
View All Result
Beritaenam.com
No Result
View All Result
Home News

Mandi Air Hangat Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

admin by admin
17/11/2018
in News
1
Mandi Air Hangat Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

Ilustrasi.

7
SHARES
102
VIEWS

Beritaenam.com – Mandi air hangat atau berendam tidak hanya membuat tubuh lebih rileks tapi juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Sebuah studi yang dilakukan peneliti dari Loughborough University menemukan bahwa mandi air hangat selama satu jam dapat memicu pelepasan zat kimia yang dapat melawan peradangan dalam tubuh.

Untuk mendapatkan temuan ini, peneliti menganalisis sepuluh lelaki yang jarang berolahraga dan mengalami kelebihan berat badan.

Mereka diminta untuk berendam di bak mandi dengan suhu air 38 derajat celcius selama satu jam. Sebelumnya, sampel darah mereka diambil untuk mengukur kadar gula darah dan diulangi setelah para responden selesai berendam.

Kemudian peneliti juga meminta para responden untuk mengulangi kebiasaan mandi air hangat ini selama dua minggu di rumah. Setelahnya, responden diukur kadar gula darahnya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa satu kali mandi air hangat dapat meningkatkan kadar zat kimia IL-6 dalam aliran darah. Hal ini juga terjadi pada mereka yang berolahraga.

Ketika kadar IL-6 berada pada puncaknya, maka hal ini akan diikuti dengan pelepasan zat yang melawan peradangan dalam tubuh. Ketika dicek kadar gula darah, rata-rata responden yang telah rutin berendam air hangat mengalami penurunan.

Para peneliti, yang dipimpin oleh Sven Hoekstra, percaya bahwa mandi air hangat dapat memperbaiki proses peradangan dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme glukosa pada lelaki yang tidak aktif dan kelebihan berat badan.

“Berendam di air panas mungkin bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan metabolik pada kelompok yang tidak dapat memenuhi rekomendasi aktivitas fisik karena kelebihan berat badan,” ujar Steven.

Selain kadar gula darah yang menurun, Steven mengatakan bahwa mandi air hangat membuat tubuh juga memproduksi oksida nitrat, yang membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga tekanan darah juga menurun.

Nah, jika Anda ingin menurunkan kadar gula dan tekanan darah, mulailah rutin berendam air hangat ya!

Tags: Air hangatGula darahMandi air hngat
Previous Post

Polisi: Penyitaan Akun Instagram Ahmad Dhani Sudah Sesuai dengan UU ITE

Next Post

CIA: Pangeran Arab Saudi Perintahkan Pembunuhan Khashoggi

admin

admin

Next Post
CIA: Pangeran Arab Saudi Perintahkan Pembunuhan Khashoggi

CIA: Pangeran Arab Saudi Perintahkan Pembunuhan Khashoggi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Beritaenam.com berisi orang-orang profesional. Sudah lulus Uji Kompetensi Dewan Pers. Berintegritas dan berpengalaman di dunia jurnalistik.

  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber

© 2022 Beritaenam - PT. Dua Tujuh Delapan

No Result
View All Result
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • Berita Jaringan Media Digital Indonesia

© 2022 Beritaenam - PT. Dua Tujuh Delapan