Beritaenam.com
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • Berita Jaringan Media Digital Indonesia
No Result
View All Result
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • Berita Jaringan Media Digital Indonesia
No Result
View All Result
Beritaenam.com
No Result
View All Result
Home News

Turunkan Berat Badan dengan Diet Es Batu, Begini Caranya

admin by admin
12/11/2018
in News
1
Turunkan Berat Badan dengan Diet Es Batu, Begini Caranya

Es batu.

7
SHARES
103
VIEWS

Beritaenam.com – Anda yang ingin menurunkan berat badan mungkin sudah mencari tahu berbagai metode diet yang ada. Beberapa yang paling populer misalnya Southern Beach, Keto, OCD, food combining, diet protein, diet karbo, hingga morning banana diet dari Jepang. Belakangan ada satu jenis diet yang cukup unik, yaitu diet es batu.

Apa yang dimaksud dengan diet es batu dan bagaimana cara melakukannya? Berikut ini akan kita bahas selengkapnya.

1. Es batu bikin metabolisme meningkat

Perlu diketahui, ketika mengonsumsi es batu, metabolisme dalam tubuh Anda bakal meningkat. Dinginnya es batu membuat tubuh harus bekerja untuk menjaga agar temperatur tetap stabil. Sehingga pembakaran lemak dan kalori ikut meningkat.

Sepanjang diet es dilakukan, Anda juga disarankan untuk mengatur asupan gizi yang seimbang. Diet unik ini dapat membantu mengatur asupan makanan secara keseluruhan. Pola makan yang sehat ditambah diet akan memberikan hasil maksimal.

Seperti dilansir dari Boldsky, Kamis, 8 November 2018, berdasarkan jurnal medis bertajuk Annals of Internal Medicine, menyebut jika es berfungsi sebagai ‘suplemen diet’.

2. Konsumsi es batu setiap sesudah makan

Penasaran ingin mencoba untuk diet es? Nah, diet es dapat dilakukan dengan mengonsumsi es batu setiap usai makan. Es batu dapat dimasukkan ke air atau dikonsumsi langsung. Cara lain adalah dapat minum jus tanpa gula atau teh tawar yang ditambah es batu.

Jika berat badan telah turun perlahan, Anda disarankan untuk menghentikan diet ini. Bukan tanpa alasan, sebab terlalu banyak mengonsumsi es batu dapat membahayakan kesehatan. Bisa membuat gigi lebih sensitif, menyebabkan batuk, dan memicu sakit tenggorokan.

Tags: dietes batu
Previous Post

TKN Jokowi-Ma’ruf: Kita Optimis Raih 80 Persen Suara di Sulawesi Utara

Next Post

Soal Data Prabowo 99% Rakyat Hidup Pas-pasan, Bank Dunia: Nggak Tahu Datanya Itu Dari Siapa

admin

admin

Next Post
Soal Data Prabowo 99% Rakyat Hidup Pas-pasan, Bank Dunia: Nggak Tahu Datanya Itu Dari Siapa

Soal Data Prabowo 99% Rakyat Hidup Pas-pasan, Bank Dunia: Nggak Tahu Datanya Itu Dari Siapa

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Beritaenam.com berisi orang-orang profesional. Sudah lulus Uji Kompetensi Dewan Pers. Berintegritas dan berpengalaman di dunia jurnalistik.

  • Kode Etik
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber

© 2022 Beritaenam - PT. Dua Tujuh Delapan

No Result
View All Result
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • Berita Jaringan Media Digital Indonesia

© 2022 Beritaenam - PT. Dua Tujuh Delapan