• Home
No Result
View All Result
  • Login
Beritaenam.com
ADVERTISEMENT
  • Redaksi
  • Hotline
  • Pedoman Media Siber
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • News
Beritaenam.com

Kita Harus Mengenali Sepeda Kita

Oleh: Asri Hadi (Redaktur Khusus majalah HealthNews)

redaksi by redaksi
04/12/2020
in Gaya Hidup, Kesehatan

Tak harus memiliki sepeda mahal, seperti yang terjadi di masyarakat Indonesia. Yang penting, kita tahu pengetahuan menggunakan sepeda dengan benar.

Beritaenam.com — Sepedaan Yuk, tanggal 5 Desember 2020 ini. Kita start dari warung Solo, Jl Madrasah no 14,  Jeruk Purut Kemang. Daftar gratis di 021-788-43144.

Kita bersepeda keliling Jakarta, sekaligus mengembangkan lingkaran sosial Anda. Tak harus memiliki sepeda mahal, seperti yang terjadi di masyarakat Indonesia. Mulai dari merek Brompton sampai Ridley banyak digunakan bagi mereka yang doyan bersepeda.

Yang penting, kita tahu pengetahuan menggunakan sepeda dengan benar. Jangan lupa menggunakan helm selalu. Helm yang bisa dilihat dan didengar.  Waspada dan rencanakan rute Anda. Selalu ikuti rambu lalu lintas dan petunjuk di jalan raya.

Cek sistem rem, stang, hingga kecepatan sepeda.  Semakin mengenali sepeda, Anda juga akan semakin terbiasa dan nyaman.

Jangan jadikan memiliki sepeda mahal hanya sebagai gaya hidup dan penunjang status. Anda harus menguasai cara-cara bersepeda sehat yang benar dan tepat terlebih dahulu. Hal ini sangat penting untuk keselamatan diri Anda dan orang lain.

Yang asyik tuh, naik sepeda meredam stres.  Tubuh akan mengeluarkan hormon yang disebut endorfin. Hormon ini memicu rasa nyaman dan suasana hati yang positif. Selain itu, endorfin juga bisa mengurangi rasa sakit. Membuat pikiran Anda lebih tenang.

Tubuh yang aktif, kardiovaskular yang baik dan otot terlatih adalah meningkatnya metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.  Bagi yang ingin diet, memiliki tubuh ideal pas.  Kulit Anda akan menjadi lebih kencang dan otot kaki Anda menjadi lebih kuat.

Menyehatkan tulang. Merawat kondisi sendi Sikut, lutut, pergelangan kaki, dan pergelangan tangan adalah beberapa sendi yang akan otomatis bekerja saat bersepeda.

Disebut bisa menurunkan risiko kanker kanker usus dan payudara. Juga menurunkan risiko diabetes serta menyehatkan paru-paru.  Mencegah penyakit jantung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi protein penting dan membangun sel darah putih.

Gimana, gowes yuk!

sumber: healthnews.id

majalah healthnews: klik ini

 

Previous Post

Fitur “Cek Fakta” di Konten Berita YouTube Indonesia

Next Post

Prabowo Subianto Merasa Dikhianati Edhy Prabowo

Related Posts

Kesehatan

Minuman Pelancar Buang Air Besar Alami

05/03/2021
139
Seks

Bercumbu Dalam Tidur

05/03/2021
146
Gaya Hidup

Pembebasan PPN Beli Rumah dan Mobil Berlaku Maret 2021

02/03/2021
134
Gaya Hidup

Kiat Jenama Tanah Air Bisa Tetap berkembang.

24/02/2021
127
Kesehatan

RSPJ Resmi Beroperasi

17/02/2021
130
info

Zona Oranye Zona Yang Aman?

10/02/2021
124

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

RECOMMENDED NEWS

Menteri Dalam Negeri ( Mendagri) Tjahjo Kumolo.

Tjahjo: 2.357 Koruptor Masih PNS karena Surat Edaran Kemendagri 2012

2 tahun ago
111

Menjadi Petani Tak Malu, Justru Membanggakan

1 bulan ago
147
AHY.

AHY Temui Jokowi di Istana Bogor

2 tahun ago
118
Claudio Martinez.

Ditangkap Karena Ganja, Claudio Martinez Terancam 4 Tahun Bui

2 tahun ago
107

RSS Pimpinan Media News

  • Pria Ini Tiba-Tiba Buka Jendela Darurat Ketika Pesawat Akan Terbang 07/03/2021 PM Syndicate
  • Meghan dan Harry Akan Ungkap Isu Perpecahan Kerajaan dalam Wawancara Oprah 07/03/2021 PM Syndicate
  • Gandeng Travelio, LRT City Ciracas Jangkau Perluasan Market 07/03/2021 PM Syndicate
  • Asskab PSSI Jember: Kemelut Dualisme Persid Bisa Selesai, Yayasan Sebaiknya Temui Bupati 07/03/2021 PM Syndicate
  • Proyek IPAL Pemko Banda Aceh Sebuah Penghinaan Kepada Makam Ulama-Ulama Aceh 07/03/2021 PM Syndicate
  • Varian Inggris COVID-19 Menyebar Cepat di Italia 07/03/2021 PM Syndicate
  • Integritas Yang Utama 07/03/2021 PM Syndicate
  • Menperin: Vaksinasi Dorong Kinerja dan Gairah Usaha 07/03/2021 PM Syndicate
  • Joko Widodo: Jangan Ganggu Investasi 07/03/2021 PM Syndicate
  • Di Seleksi Pemain Sepak Bola, Bupati Jember: Kalian Punya Kesempatan Hebat Harumkan Jember 07/03/2021 PM Syndicate
No Result
View All Result

Beritaenam.com berisi orang-orang profesional yang sudah bertahun-tahun bekerja di dunia jurnalistik.

No Result
View All Result

© Copywright AGI Network -- PT. Dua Tujuh Delapan Ruko Cibubur Point, Automotive Center Blok B9 Jl. Alternatif Cibubur, Kel. Harjamukti, Kec. Cimanggis, Kota Depok. Kode Pos: 16954 == #Media independen, tidak memihak dalam pemberitaan, bebas dan tidak terikat dari kepentingan politik dan kelompok tertentu.

No Result
View All Result
  • Home

© Copywright AGI Network -- PT. Dua Tujuh Delapan Ruko Cibubur Point, Automotive Center Blok B9 Jl. Alternatif Cibubur, Kel. Harjamukti, Kec. Cimanggis, Kota Depok. Kode Pos: 16954 == #Media independen, tidak memihak dalam pemberitaan, bebas dan tidak terikat dari kepentingan politik dan kelompok tertentu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Translate »