• Home
No Result
View All Result
  • Login
Beritaenam.com
ADVERTISEMENT
  • Redaksi
  • Hotline
  • Pedoman Media Siber
  • Kawula Muda
  • Catatan Agi
  • Viral
  • Seks
  • News
Beritaenam.com

Manfaat Tidur Berefek Kulit Glowing

redaksi by redaksi
22/02/2021
in Gaya Hidup

Tidur yang cukup memiliki banyak manfaat baik, salah satunya bisa membuat kulit lebih sehat dan tampak bercahaya alias glowing.

Nyatanya, menurut hasil survei yang dilakukan oleh Charm, 9 dari 10 wanita Indonesia mengakui bahwa kualitas tidur yang baik adalah penting.

Kenyataannya?

Dari 10 perempuan Indonesia, ternyata enam orang terbiasa untuk bangun tengah malam untuk mengganti pembalut karena khawatir bocor di malam hari.

Survei juga mengungkap 30 persen wanita Indonesia menyadari bahwa kualitas tidur di saat menstruasi lebih rendah dibandingkan hari – hari biasa.

Dermatologist dr Nessya Dwi Setyorini, Sp.DV dalam kegiatan talkshow virtual yang bertajuk “Gak Takut Bocor, Tidur Lelap Untuk Kulit Wajah Cerah” menyebutkan bahwa kualitas tidur merupakan proses penting bagi regenerasi kulit.

“Tanda penuaan pada kulit mulai hadir di umur 20 tahun, sehingga kulit wajah akan menjadi perhatian tersendiri, khususnya bagi setiap perempuan. Maka, penting bagi perempuan untuk memahami faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah mereka, seperti kurang tidur, hormon, genetik, stress, dan berbagai penyebab lainnya,” kata dr Nessya.

Faktor-faktor tersebut dapat menjadi sangat berpengaruh ketika pada masa menstruasi, terutama kurangnya kualitas tidur.

Tubuh memiliki jam biologis yang bila terganggu akan membuat kualitas tidur berkurang dan hal ini kerap kali terjadi ketika masa menstruasi.

“Saat kita tidak mendapat tidur yang cukup dan berkualitas, jam biologis tersebut akan terganggu dan berpotensi menghambat regenerasi kulit di malam hari. Penelitian pun mengungkapkan bahwa tidur malam yang cukup menjadi kunci untuk kulit wajah yang lebih segar dan cerah,” kata dr Nessya.

Kulit wajah yang sehat dan cerah sangat bergantung pada gaya hidup sehat, seperti dengan menjaga kualitas tidur di malam hari dengan durasi 7 – 9 jam.

Saat tidak cukup tidur, tubuh akan menghasilkan lebih banyak hormon stres seperti kortisol. Hormon-hormon tersebut kemudian dapat meningkatkan peradangan pada kulit; ini bisa terlihat seperti kemerahan, iritasi, dan jerawat.

Sejalan dengan hal tersebut, Titan Tyra sebagai Beauty Influencer turut menceritakan rutinitasnya dalam merawat kulit wajahnya terutama ketika masa menstruasi.

“Aku yakin pasti banyak perempuan yang mengalami hal yang serupa, susah tidur ketika masa menstruasi karena takut bocor. Tapi bukan berarti tidak ada solusinya. Selain menerapkan waktu tidur yang sesuai, untuk menghindari gangguan saat tidur ketika menstruasi,” kata Titan yang mengaku menggunakan produk pembalut malam Charm Safe Night untuk menghindari khawatir di malam hari saat menstruasi.

Previous Post

Cari Barang Hilang Lewat Ponsel

Next Post

Pemerintah Terbitkan 49 PP & Perpres Aturan Pelaksana UU Cipta Kerja

Related Posts

Gaya Hidup

Ragam Jenis Cuka & Manfaatnya

14/01/2021
147
Gaya Hidup

Perbanyak Bercinta Agar Terhindar Dari Corona

11/01/2021
1.9k
Gaya Hidup

Hotel Gran Mahakam Menyambut Tahun Baru 2021

31/12/2020
149
Gaya Hidup

The Famous Love Lanjutkan Program Kasih Natal di 2021

29/12/2020
186
Gaya Hidup

Fashionable and Style Saat Pandemi Covid-19

19/12/2020
301
Gaya Hidup

Yogurt Sebagai Makanan Penutup

12/12/2020
215

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

RECOMMENDED NEWS

TNI

Kejar Egianus Kogoya Cs, TNI: Kami Tak Gentar, Tangkap Hidup atau Mati

2 tahun ago
106
Donald Trump.

Trump Minta Militer Rusia Keluar dari Venezuela

2 tahun ago
108
Ma'ruf Amin menggelar pertemuan dengan Dewan Penasihat Tim Kampanye Nasional (TKN) Joko Widodo-Ma'ruf Amin, Megawati Soekarnoputri.

Ma’ruf Amin: Akan Ada Rekonsiliasi dengan Prabowo-Sandi Setelah 22 Mei 2019

2 tahun ago
107
Jamie Vardy saat cetak gol ke gawang Chelsea.

Leicester City Kalahkan Chelsea 1-0 di Stamford Bridge

2 tahun ago
127

RSS Pimpinan Media News

  • Polres Bogor Berhasil Amankan 23 Tersangka Tindak Pidana Peredaran Narkotika 24/02/2021 PM Syndicate
  • Batal ke Naypitaw, Menlu Retno Bertemu Menlu Myanmar di Bangkok 24/02/2021 PM Syndicate
  • Ketikpastian UU ITE, Fahri Hamzah: Hilangkan Pasal Bermasalah 24/02/2021 PM Syndicate
  • Awas! BNPB Peringatkan Banjir di 25 Februari 24/02/2021 PM Syndicate
  • Ombudsman Perwakilan Kalsel Silaturahmi ke Pemkab Tanbu 24/02/2021 PM Syndicate
  • Binmas Noken Nemangkawi Bina Anak Papua Bikin Olahan Beras Sagu 24/02/2021 PM Syndicate
  • Pengadilan Jerman Vonis Bersalah Pejabat Suriah 24/02/2021 PM Syndicate
  • Polisi Dalami Temuan Jasad Bayi di Tempat Sampah 24/02/2021 PM Syndicate
  • Pj Gubernur Kalsel Launching Pelaksanaan MTQN Ke- 33 Tingkat Kalsel di Tanah Bumbu 24/02/2021 PM Syndicate
  • Presiden 2024 Diramal Tokoh yang Ari-Arinya Ditanam di Gunung Lawu 24/02/2021 PM Syndicate
No Result
View All Result

Beritaenam.com berisi orang-orang profesional yang sudah bertahun-tahun bekerja di dunia jurnalistik.

No Result
View All Result

© Copywright AGI Network -- PT. Dua Tujuh Delapan Ruko Cibubur Point, Automotive Center Blok B9 Jl. Alternatif Cibubur, Kel. Harjamukti, Kec. Cimanggis, Kota Depok. Kode Pos: 16954 == #Media independen, tidak memihak dalam pemberitaan, bebas dan tidak terikat dari kepentingan politik dan kelompok tertentu.

No Result
View All Result
  • Home

© Copywright AGI Network -- PT. Dua Tujuh Delapan Ruko Cibubur Point, Automotive Center Blok B9 Jl. Alternatif Cibubur, Kel. Harjamukti, Kec. Cimanggis, Kota Depok. Kode Pos: 16954 == #Media independen, tidak memihak dalam pemberitaan, bebas dan tidak terikat dari kepentingan politik dan kelompok tertentu.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Translate »